6.6 km | 00:50:01 | 07:37/km日期: 2017-12-05 06:20 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'14" / 06'54" / 06'42" / 07'01" / 07'18" / 06'40" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+06'53") | 758 / 758 |
| 2 | | 07'08" (+00'51") | 699 / 1458 |
| 3 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 2458 |
| 4 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 3458 |
| 5 | | 06'47" (+00'30") | 209 / 3667 |
| 6 | | 07'12" (+00'55") | 693 / 4361 |
| 7 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 5361 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 6361 |
| 9 | | 06'32" (+00'15") | 196 / 6557 |
| 10 | | 11'40" (+05'23") | 2 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 06'54" | 00:10'08" |
| 3 | 06'42" | 00:16'50" |
| 4 | 07'01" | 00:23'51" |
| 5 | 07'18" | 00:31'09" |
| 6 | 06'40" | 00:37'49" |
| 6.6 | 06'28" | 00:41'27" |
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