10.7 km | 01:01:43 | 05:45/km日期: 2017-11-29 18:33 - 總爬升: 175 m - 地點: 長泰產業道路 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 11586 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 05'58" / 06'32" / 05'46" / 05'49" / 05'55" / 05'58" / 05'08" / 05'09" / 06'10" / 05'26" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'52") | 1004 / 1004 | 186 / 90 |
| 2 | | 06'29" (+01'25") | 1005 / 2010 | 190 / 80 |
| 3 | | 05'45" (+00'41") | 1001 / 3011 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'49" (+00'45") | 1007 / 4019 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'50") | 1007 / 5027 | 190 / 88 |
| 6 | | 05'52" (+00'48") | 1009 / 6037 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'05" (+00'01") | 1012 / 7049 | 189 / 103 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8050 | 189 / 103 |
| 9 | | 06'10" (+01'06") | 1010 / 9061 | 189 / 85 |
| 10 | | 05'22" (+00'18") | 1008 / 10069 | 189 / 98 |
| 11 | | 05'24" (+00'20") | 702 / 10772 | 188 / 98 |
11月累積里程 : 244.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'32" | 00:12'30" |
| 3 | 05'46" | 00:18'16" |
| 4 | 05'49" | 00:24'05" |
| 5 | 05'55" | 00:30'00" |
| 6 | 05'58" | 00:35'58" |
| 7 | 05'08" | 00:41'06" |
| 8 | 05'09" | 00:46'15" |
| 9 | 06'10" | 00:52'25" |
| 10 | 05'26" | 00:57'51" |
| 10.7 | 05'30" | 01:01'43" |
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