WayneKang 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.1 km | 00:26:22 | 08:28/km

日期: 2017-12-05 21:34 - 地點: 莊敬公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'03" / 08'15" / 08'55" / 10'36" /

新北市

WayneKang

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基本訓練
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慢慢跑

12月累積里程 : 106.64 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'15"	00:16'18"
3	08'55"	00:25'13"
3.1	10'17"	00:26'23"

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