10.1 km | 00:51:56 | 05:09/km日期: 2017-11-29 19:35 - 平均心率: 173 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9466 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'19" / 04'50" / 05'00" / 05'03" / 05'09" / 05'00" / 05'09" / 05'00" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'45") | 1006 / 1006 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'27" (+00'37") | 1008 / 2014 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'14" (+00'24") | 1003 / 3018 | 181 / 105 |
| 4 | | 04'50" | 1008 / 4026 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 1005 / 5032 | 184 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'13") | 1008 / 6040 | 183 / 107 |
| 7 | | 05'06" (+00'16") | 1008 / 7049 | 182 / 107 |
| 8 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 8050 | 185 / 109 |
| 9 | | 05'11" (+00'21") | 1001 / 9051 | 183 / 104 |
| 10 | | 04'57" (+00'07") | 1008 / 10060 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'19" | 00:16'23" |
| 4 | 04'50" | 00:21'13" |
| 5 | 05'00" | 00:26'13" |
| 6 | 05'03" | 00:31'16" |
| 7 | 05'09" | 00:36'25" |
| 8 | 05'00" | 00:41'25" |
| 9 | 05'09" | 00:46'34" |
| 10 | 05'00" | 00:51'34" |
| 10.1 | 06'22" | 00:51'56" |
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