9.6 km | 01:03:57 | 06:40/km日期: 2017-12-04 17:59 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 11543 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'37" / 06'29" / 06'33" / 06'26" / 06'37" / 06'36" / 06'32" / 06'33" / 06'43" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'07") | 1005 / 1005 | 171 / 76 |
| 2 | | 06'28" (+00'01") | 1001 / 2007 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1001 / 3008 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'27" | 1005 / 4014 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'33" (+00'06") | 1009 / 5024 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'31" (+00'04") | 1002 / 6026 | 182 / 84 |
| 7 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 7026 | 180 / 84 |
| 8 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 8027 | 180 / 84 |
| 9 | | 06'43" (+00'16") | 1008 / 9035 | 183 / 81 |
| 10 | | 06'28" (+00'01") | 584 / 9620 | 182 / 84 |
12月累積里程 : 170.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'29" | 00:14'06" |
| 3 | 06'33" | 00:20'39" |
| 4 | 06'26" | 00:27'05" |
| 5 | 06'37" | 00:33'42" |
| 6 | 06'36" | 00:40'18" |
| 7 | 06'32" | 00:46'50" |
| 8 | 06'33" | 00:53'23" |
| 9 | 06'43" | 01:00'06" |
| 9.6 | 06'35" | 01:03'57" |
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