8.0 km | 01:02:48 | 07:50/km日期: 2017-12-03 07:42 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'40" / 05'56" / 13'55" / 07'50" / 06'29" / 06'02" / 06'35" / 07'11" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+07'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+06'03") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
247.14 km 
ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
3337.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 05'56" | 00:14'36" |
| 3 | 13'55" | 00:28'31" |
| 4 | 07'50" | 00:36'21" |
| 5 | 06'29" | 00:42'50" |
| 6 | 06'02" | 00:48'52" |
| 7 | 06'35" | 00:55'27" |
| 8 | 07'11" | 01:02'38" |
| 8.0 | 12'07" | 01:02'49" |
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