| 全馬 | 04:21:03 | 06:11/km | 第97馬官方成績 | 日期 | 2017-12-03 | 成績 | 04:21:03 | 總名次 | 485 / 2356 | 分組名次 | 117 / 508 | 平均速度 | 06:11/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | |
日期: 2017-12-03 06:10 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 2317 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18) 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 08'30" (+03'10") | 1009 / 1009 | 2 | | 06'24" (+01'04") | 991 / 2001 | 3 | | 06'37" (+01'17") | 1006 / 3007 | 4 | | 06'59" (+01'39") | 994 / 4001 | 5 | | 06'16" (+00'56") | 1002 / 5003 |
6 | | 06'55" (+01'35") | 1000 / 6003 | 7 | | 06'07" (+00'47") | 995 / 6999 | 8 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 7999 | 9 | | 06'16" (+00'56") | 1008 / 9007 | 10 | | 05'30" (+00'10") | 996 / 10003 | 11 | | 05'37" (+00'17") | 996 / 10999 | 12 | | 05'51" (+00'31") | 1001 / 12001 | 13 | | 06'05" (+00'45") | 1004 / 13005 | 14 | | 05'20" | 1001 / 14007 | 15 | | 05'51" (+00'31") | 994 / 15002 | 16 | | 07'29" (+02'09") | 1006 / 16008 | 17 | | 06'07" (+00'47") | 997 / 17006 | 18 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 18006 | 19 | | 05'26" (+00'06") | 999 / 19006 | 20 | | 05'22" (+00'02") | 1003 / 20009 | 21 | | 05'58" (+00'38") | 995 / 21004 | 22 | | 05'26" (+00'06") | 217 / 21222 | 23 | | 05'29" (+00'09") | 782 / 22004 | 24 | | 05'24" (+00'04") | 996 / 23001 | 25 | | 07'23" (+02'03") | 1008 / 24009 | 26 | | 05'27" (+00'07") | 992 / 25001 | 27 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 26002 | 28 | | 05'28" (+00'08") | 1005 / 27007 | 29 | | 05'28" (+00'08") | 994 / 28001 | 30 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 29002 | 31 | | 05'38" (+00'18") | 1002 / 30004 | 32 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 31005 | 33 | | 06'31" (+01'11") | 1001 / 32007 | 34 | | 05'52" (+00'32") | 997 / 33005 | 35 | | 07'42" (+02'22") | 995 / 34000 | 36 | | 05'34" (+00'14") | 1002 / 35002 | 37 | | 05'34" (+00'14") | 999 / 36002 | 38 | | 07'57" (+02'37") | 1000 / 37003 | 39 | | 06'05" (+00'45") | 1001 / 38004 | 40 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 39004 | 41 | | 07'17" (+01'57") | 996 / 40001 | 42 | | 06'35" (+01'15") | 1001 / 41002 | 43 | | 06'46" (+01'26") | 998 / 42001 | 44 | | 09'16" (+03'56") | 188 / 42190 |
賽前宣言: 開車夜宿車上 賽後評分: 故鄉馬,當然要支持,而且辦得很棒,站站有啤酒 給 5 星 ![5](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore5.png) 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% | 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.51 km ![](images/shoe.png) MIZUNO 21代大阪馬紀念鞋 累積 : 955.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 42.2 | 06'13" | 04:22'33" |
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