莓 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

莓雲林
ID 36513

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2.2 km | 00:15:51 | 07:04/km

日期: 2013-12-23 18:01 - 地點: 圈圈國 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 85 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'42" / 07'18" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'40"

(01'40")

07'28" (+00'31")

222 / 222

2

02'23"

(04'03")

10'41" (+03'44")

222 / 445

3

01'33"

(05'36")

06'57"

222 / 668

4

01'38"

(07'14")

07'19" (+00'22")

222 / 891

5

01'39"

(08'53")

07'23" (+00'26")

222 / 1114

展開計圈分析

今天這樣就好

12月累積里程 : 71.04 km

adidas 累積 : 919.4 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 10 years ago

Jacky Ho, Cindy Lin 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'18"	00:15'00"
2.2	03'34"	00:15'51"

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