14.0 km | 02:07:08 | 09:03/km日期: 2017-12-07 06:39 - 總爬升: 151 m - 地點: 郊區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 110 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 28972 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'59" / 09'01" / 09'16" / 09'10" / 09'10" / 08'50" / 09'06" / 09'13" / 08'52" / 09'05" / 09'16" / 08'55" / 08'59" / 08'47" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+00'19") | 1001 / 1001 | 220 / 50 |
| 2 | | 08'59" (+00'17") | 1002 / 2004 | 217 / 51 |
| 3 | | 09'15" (+00'33") | 1005 / 3010 | 213 / 50 |
| 4 | | 09'11" (+00'29") | 1001 / 4011 | 216 / 50 |
| 5 | | 09'12" (+00'30") | 1004 / 5015 | 233 / 46 |
| 6 | | 08'50" (+00'08") | 1001 / 6016 | 213 / 52 |
| 7 | | 09'05" (+00'23") | 1005 / 7022 | 223 / 49 |
| 8 | | 09'10" (+00'28") | 1002 / 8024 | 224 / 48 |
| 9 | | 08'52" (+00'10") | 1002 / 9027 | 225 / 49 |
| 10 | | 09'03" (+00'21") | 1003 / 10030 | 242 / 45 |
| 11 | | 09'18" (+00'36") | 1002 / 11032 | 236 / 45 |
| 12 | | 09'00" (+00'18") | 1004 / 12037 | 240 / 46 |
| 13 | | 08'56" (+00'14") | 1004 / 13042 | 241 / 46 |
| 14 | | 08'42" | 1004 / 14046 | 241 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.79 km 
蚱蜢 跑鞋 累積 :
5769.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'01" | 00:18'00" |
| 3 | 09'16" | 00:27'16" |
| 4 | 09'10" | 00:36'26" |
| 5 | 09'10" | 00:45'36" |
| 6 | 08'50" | 00:54'26" |
| 7 | 09'06" | 01:03'32" |
| 8 | 09'13" | 01:12'45" |
| 9 | 08'52" | 01:21'37" |
| 10 | 09'05" | 01:30'42" |
| 11 | 09'16" | 01:39'58" |
| 12 | 08'55" | 01:48'53" |
| 13 | 08'59" | 01:57'52" |
| 14 | 08'47" | 02:06'39" |
| 14.0 | 19'06" | 02:07'08" |
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