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劉清泉
--
ID 285408
139 位追隨者
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劉清泉
6.2 km
|
00:39:54
|
06:23/km
日期:
2017-12-07 17:12
-
地點:
堤防
-
卡路里:
309 Cal
Pace: 06'36" / 06'37" / 06'25" / 06'12" / 06'13" / 06'22" / 06'10" /
腳差不多了休息兩天今天輕鬆跑就好
12月累積里程 :
255.15 km
Epson 上傳
| 7 years ago
李成國
,
Ina
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 47 則留言
人渝🏊♀️🐟
頭香
2017-12-07 18:14 ·
1
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人渝🏊♀️🐟
晚安愉快^_^
2017-12-07 18:15 ·
1
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David
三香
2017-12-07 18:21 ·
1
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David
清泉兄。 晚上好~運動愉快好心情^^
2017-12-07 18:21 ·
1
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陳榮興
晚安
跑步愉快!
2017-12-07 18:28 ·
1
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王慈寬
晚安!運動愉快!
那應該不準~哈哈!
2017-12-07 18:32 ·
1
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堅強
好好休息,不要吃太多
2017-12-07 20:20 ·
1
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Maggie Huang
清泉:晚安!
謝謝你每次那麼捧場,真令人感動啊!^^
運動愉快,好眠哦~
2017-12-07 22:01 ·
1
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RU
輕鬆跑愉快^^晚安
2017-12-07 22:14 ·
1
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J
說你豬頭還真是抬舉你了!你說呢?我晚上不能跑不代表我早上沒跑啊!笨蛋!好蠢喔!哈哈哈哈!去睡死吧你!晚安!
2017-12-07 22:37 ·
1
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J
我剛吃飽怎麼睡啊?又不像你是豬,我還要洗澡洗衣服欸!你快去睡,我當然是真的有跑啊!哈哈哈哈哈哈哈
2017-12-07 22:43 ·
1
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Ming Yeh
晚安,運動愉快。
2017-12-07 22:56 ·
1
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劉耀文
晚安動支愉快,保暖了。
2017-12-07 23:24 ·
1
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美美
清泉:晚安,天冷了,要注意保暖哦~運動開心,週四好眠!
2017-12-08 00:05 ·
1
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Pasino
清泉兄早安,運動愉快.
2017-12-08 05:24 ·
1
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Jianan Wang
清泉兄早安,運動愉快~~
2017-12-08 06:09 ·
1
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Angela1414
偶爾輕鬆跑也不錯喔
2017-12-08 08:15 ·
1
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Nini Chen
早安安~~週末愉快喔~
2017-12-08 08:49 ·
1
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陳瀛裕
早安 運動愉快
2017-12-08 09:19 ·
1
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J
我感冒有好點了,不要一直碎碎唸,好吵!早安!小週末愉快!
2017-12-08 09:38 ·
2
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芳萍
輕鬆跑愉快!^^
2017-12-08 11:15 ·
1
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J
我拜託你,求求你,去吵別人,叫別人幫你呼好嗎?吵死了!
2017-12-08 12:27 ·
1
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小米
清泉哥 午安
謝謝提醒我會多加注意
用餐愉快呦~
2017-12-08 12:34 ·
1
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J
2017-12-08 13:10 ·
1
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黃宏仲
清泉兄午安!
運動快樂。
2017-12-08 14:38 ·
1
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郭耀宗
清泉兄午安,小週末快樂。
2017-12-08 14:59 ·
1
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林瑋崧(DaGang)
清泉大下午好
謝謝囉~
輕鬆跑舒暢愉快^^
天氣越冷了,多加件衣服保暖哦!
2017-12-08 15:14 ·
1
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王慈寬
晚安!運動愉快!
每天跑就會進步~值得~
2017-12-08 17:46 ·
1
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Maggie Huang
清泉:晚安!謝謝你的頭香喔!
小週末愉快,舒心好眠!⋯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
2017-12-08 21:17 ·
1
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み が
劉大晚安,運動愉快
2017-12-08 22:00 ·
1
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美美
清泉:晚安,感謝叮嚀,運動愉快,小週末如意開心!
2017-12-08 22:05 ·
1
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J
晚安!早點睡,我累了!
2017-12-08 22:23 ·
1
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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
泉兄晚上安安愉快舒心
天冷注意保暖嘿
2017-12-08 22:25 ·
1
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莊克臣
晚安愉快!
2017-12-08 22:46 ·
1
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小米
清泉哥 早安
我沒事啦!昨天是去醫院抽血做檢查而已我真的沒事不要擔心喔!
謝謝關心哦~
2017-12-09 07:10 ·
1
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吳布丁
早安呀^_^你好呀~原來現在還有一個頭香大王~呵呵
2017-12-09 07:36 ·
1
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吳布丁
當然可以呀~非常榮幸(轉圈圈)
2017-12-09 07:43 ·
1
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這版不使用
早安~腳全癒舒心!讚!
2017-12-09 07:44 ·
2
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美美
清泉:早安,謝謝你的頭香,週末假期愉快!
2017-12-09 09:38 ·
1
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橘子熊
清泉午安!週末順心愉快~~
2017-12-09 11:33 ·
1
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Angela1414
清泉早安 假日愉快
2017-12-09 13:01 ·
1
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Angela1414
午安才對啦~哈哈
2017-12-09 13:01 ·
1
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黃宏仲
清泉兄午安!
謝謝你的鼓勵哦!(*¯︶¯*)
運動快樂。
2017-12-09 15:14 ·
1
個人推
RU
腳還好嗎?假日可以出來運動一下^^
2017-12-09 15:37 ·
1
個人推
Maggie Huang
清泉:午安!謝謝你二香喔!
週末假期愉快喔!
2017-12-09 16:26 ·
1
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吳布丁
恭喜你搶入我地盤頭香~請繳保護費...挖哈哈
2017-12-09 17:02 ·
1
個人推
J
2017-12-09 20:48 ·
1
個人推
amy
晚安,運動愉快舒心~
2017-12-09 22:12 ·
1
個人推
J
晚安!假日愉快!
2017-12-10 20:36 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'36"
00:06'36"
2
06'37"
00:13'13"
3
06'25"
00:19'38"
4
06'12"
00:25'50"
5
06'13"
00:32'03"
6
06'22"
00:38'25"
6.2
06'07"
00:39'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
16.9 km
|
01:46:45
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06:19/km
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12.4 km
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10.1 km
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randallkwo
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10.5 km
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01:20:40
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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00:56:01
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17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
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00:38:11
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Inna Chang
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4.3 km
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randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
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|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:46:02
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randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
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Inna Chang
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15.7 km
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00:56:01
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16.8 km/h
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00:07:59
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randallkwo
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05:58/km
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randallkwo
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
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00:34:06
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