4.1 km | 00:29:08 | 07:10/km日期: 2017-11-27 17:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'08" / 06'55" / 07'08" / 07'23" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'37") | 66 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'55" | 00:14'03" |
| 3 | 07'08" | 00:21'11" |
| 4 | 07'23" | 00:28'34" |
| 4.1 | 08'30" | 00:29'08" |
留言 
