汪志/tom 2017/12/06 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.1 km | 01:03:14 | 06:16/km

日期: 2017-12-06 07:37 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'16" / 06'24" / 06'04" / 06'31" / 06'19" / 06'30" / 06'09" / 05'30" / 03'22" /

12月累積里程 : 324.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

馬松華, demon 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'16"	00:19'32"
4	06'24"	00:25'56"
5	06'04"	00:32'00"
6	06'31"	00:38'31"
7	06'19"	00:44'50"
8	06'30"	00:51'20"
9	06'09"	00:57'29"
10	05'30"	01:02'59"
10.1	03'22"	01:03'14"

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