8.5 km | 00:57:30 | 06:46/km日期: 2017-12-07 18:16 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 10259 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 06'48" / 06'34" / 06'29" / 06'33" / 06'42" / 06'40" / 06'59" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'54") | 1004 / 1004 | 177 / 76 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 1005 / 2010 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 1007 / 3018 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'26" | 1006 / 4024 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1008 / 5033 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'12") | 1008 / 6041 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'36" (+00'10") | 1001 / 7043 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'57" (+00'31") | 1009 / 8052 | 171 / 83 |
| 9 | | 06'53" (+00'27") | 495 / 8548 | 175 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'48" | 00:14'08" |
| 3 | 06'34" | 00:20'42" |
| 4 | 06'29" | 00:27'11" |
| 5 | 06'33" | 00:33'44" |
| 6 | 06'42" | 00:40'26" |
| 7 | 06'40" | 00:47'06" |
| 8 | 06'59" | 00:54'05" |
| 8.5 | 06'53" | 00:57'30" |
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