8.3 km | 00:50:06 | 06:02/km日期: 2017-12-11 19:55 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'14" / 06'46" / 06'35" / 06'19" / 06'04" / 07'46" / 05'18" / 05'03" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.65 km 
Mizuno Rider18 黑紅 累積 :
836.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'46" | 00:14'00" |
| 3 | 06'35" | 00:20'35" |
| 4 | 06'19" | 00:26'54" |
| 5 | 06'04" | 00:32'58" |
| 6 | 07'46" | 00:40'44" |
| 7 | 05'18" | 00:46'02" |
| 8 | 05'03" | 00:51'05" |
| 8.3 | 04'56" | 00:52'35" |
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