之 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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5.0 km | 00:23:29 | 04:39/km

日期: 2017-12-11 20:16 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'37" / 04'54" / 04'46" / 04'35" / 04'28" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'36" (+00'12")

1001 / 1001

2

04'54"

(09'31")

04'52" (+00'28")

1004 / 2005

3

04'41"

(14'12")

04'42" (+00'18")

992 / 2998

4

04'40"

(18'52")

04'38" (+00'14")

1006 / 4004

5

04'31"

(23'23")

04'24"

1024 / 5029

6

00'06"

(23'29")

03'06"

32 / 5061

台北市

之

·

12月累積里程 : 63.88 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'54"	00:09'31"
3	04'46"	00:14'17"
4	04'35"	00:18'52"
5	04'28"	00:23'20"
5.0	03'44"	00:23'29"

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