2.9 km | 00:11:38 | 04:04/km日期: 2017-12-05 06:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'10" / 04'13" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'14" (+00'15") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'19" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'07" (+00'08") | 500 / 2000 |
| 5 | | 03'59" | 500 / 2500 |
| 6 | | 03'30" | 359 / 2859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.32 km 
skechers GO RUN - 2 53555RDLM 累積 :
5163.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'13" | 00:08'23" |
| 2.9 | 03'46" | 00:11'38" |
留言 
