10.5 km | 00:52:57 | 05:01/km日期: 2017-12-14 05:02 - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'08" / 04'56" / 04'54" / 04'59" / 04'44" / 04'48" / 04'53" / 04'58" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'17") | 540 / 10540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
340.97 km 
母子鱷魚 三代藍色Y拖 累積 :
1337.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'08" | 00:16'03" |
| 4 | 04'56" | 00:20'59" |
| 5 | 04'54" | 00:25'53" |
| 6 | 04'59" | 00:30'52" |
| 7 | 04'44" | 00:35'36" |
| 8 | 04'48" | 00:40'24" |
| 9 | 04'53" | 00:45'17" |
| 10 | 04'58" | 00:50'15" |
| 10.5 | 05'01" | 00:52'58" |
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