洪志明 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪志明新竹
ID 233375

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8.1 km | 00:40:20 | 05:00/km

日期: 2017-12-14 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'12" / 04'56" / 05'00" / 04'55" / 05'12" / 05'01" / 04'53" / 05'01" / 02'55" /

12月累積里程 : 159.64 km

Epson 上傳 | 6 years ago

GeorgeHsieh 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'56"	00:10'08"
3	05'00"	00:15'08"
4	04'55"	00:20'03"
5	05'12"	00:25'15"
6	05'01"	00:30'16"
7	04'53"	00:35'09"
8	05'01"	00:40'10"
8.1	02'53"	00:40'20"

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