6.0 km | 00:37:42 | 06:15/km日期: 2017-12-13 21:53 - 地點: 河堤 - 平均心率: 158 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6345 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'01" / 06'15" / 06'00" / 06'32" / 26'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'06") | 1004 / 1004 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 1005 / 2010 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1006 / 3016 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1009 / 4026 | 166 / 95 |
| 5 | | 05'59" | 1002 / 5028 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'34" (+00'35") | 1004 / 6032 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
23.71 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
397.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 06'01" | 00:18'21" |
| 4 | 06'15" | 00:24'36" |
| 5 | 06'00" | 00:30'36" |
| 6 | 06'32" | 00:37'08" |
| 6.0 | 25'59" | 00:37'42" |
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