12.2 km | 01:09:00 | 05:40/km日期: 2017-12-15 21:48 - 總爬升: 162 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、大古山 - 天氣: 星空高照'、 涼爽 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 12276 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'36" / 05'49" / 05'58" / 06'03" / 05'36" / 05'52" / 06'07" / 05'41" / 05'18" / 05'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'25") | 1004 / 1004 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'25" (+00'25") | 1006 / 2011 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1002 / 3014 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'47") | 1003 / 4017 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'59" (+00'59") | 1006 / 5023 | 176 / 94 |
| 6 | | 05'57" (+00'57") | 1004 / 6028 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'35" (+00'35") | 1001 / 7030 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'54" (+00'54") | 1004 / 8034 | 176 / 95 |
| 9 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 9035 | 176 / 93 |
| 10 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 10036 | 178 / 98 |
| 11 | | 05'19" (+00'19") | 1003 / 11039 | 181 / 103 |
| 12 | | 05'00" | 1000 / 12040 | 183 / 108 |
| 13 | | 06'00" (+01'00") | 169 / 12209 | 180 / 91 |
12月累積里程 :
255.78 km 
361 BRAVE Y703-9309 累積 :
3054.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'36" | 00:16'31" |
| 4 | 05'49" | 00:22'20" |
| 5 | 05'58" | 00:28'18" |
| 6 | 06'03" | 00:34'21" |
| 7 | 05'36" | 00:39'57" |
| 8 | 05'52" | 00:45'49" |
| 9 | 06'07" | 00:51'56" |
| 10 | 05'41" | 00:57'37" |
| 11 | 05'18" | 01:02'55" |
| 12 | 05'01" | 01:07'56" |
| 12.2 | 06'18" | 01:09'00" |
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