3.7 km | 00:36:43 | 09:49/km日期: 2017-12-02 18:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'46" / 10'31" / 09'43" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'13" | 735 / 3735 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
28.07 km new balance 880v7 累積 :
945.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 10'31" | 00:20'17" |
3 | 09'43" | 00:30'00" |
3.7 | 09'07" | 00:36'43" |