10.0 km | 00:54:06 | 05:24/km日期: 2017-12-14 20:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'19" / 05'22" / 05'21" / 05'30" / 05'30" / 05'21" / 05'28" / 05'25" / 05'16" / 05'14" / 28'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'22" | 00:10'41" |
| 3 | 05'21" | 00:16'02" |
| 4 | 05'30" | 00:21'32" |
| 5 | 05'30" | 00:27'02" |
| 6 | 05'21" | 00:32'23" |
| 7 | 05'28" | 00:37'51" |
| 8 | 05'25" | 00:43'16" |
| 9 | 05'16" | 00:48'32" |
| 10 | 05'14" | 00:53'46" |
| 10.0 | 25'55" | 00:53'58" |
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