洪志銘 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪志銘高雄
ID 255708

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3.1 km | 00:22:08 | 07:07/km

日期: 2017-12-14 06:58 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'59" / 07'04" / 07'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55"

992 / 992

2

07'11"

(14'03")

07'06" (+00'11")

1011 / 2003

3

07'21"

(21'24")

07'21" (+00'26")

999 / 3003

4

00'44"

(22'08")

07'05" (+00'10")

103 / 3106

12月累積里程 : 27.42 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 786.0 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'04"	00:14'03"
3	07'21"	00:21'24"
3.1	06'40"	00:22'08"

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