5.5 km | 00:52:00 | 09:25/km日期: 2017-12-05 05:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 7378 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 10'57" / 10'11" / 07'53" / 08'15" / 07'06" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+03'47") | 1002 / 1002 | 144 / 63 |
| 2 | | 10'10" (+03'02") | 1001 / 2004 | 146 / 67 |
| 3 | | 07'52" (+00'44") | 1000 / 3004 | 169 / 74 |
| 4 | | 08'13" (+01'05") | 1002 / 4007 | 166 / 72 |
| 5 | | 07'08" | 1003 / 5010 | 151 / 92 |
| 6 | | 14'30" (+07'22") | 521 / 5532 | 66 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'11" | 00:21'08" |
| 3 | 07'53" | 00:29'01" |
| 4 | 08'15" | 00:37'16" |
| 5 | 07'06" | 00:44'22" |
| 5.5 | 14'41" | 00:52'02" |
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