10.2 km | 00:58:05 | 05:41/km日期: 2017-12-17 22:59 - 總爬升: 116 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、大古山 - 天氣: 毛毛雨 、冷風大 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 10524 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 05'44" / 05'50" / 05'30" / 05'48" / 06'04" / 06'20" / 05'27" / 05'25" / 05'10" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'31") | 1003 / 1003 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'38") | 1007 / 2011 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'46" (+00'40") | 1001 / 3012 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4013 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'42") | 1008 / 5021 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'55") | 1010 / 6032 | 179 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+01'10") | 1006 / 7039 | 181 / 88 |
| 8 | | 05'24" (+00'18") | 1007 / 8046 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'23" (+00'17") | 1006 / 9052 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'06" | 1009 / 10062 | 185 / 105 |
| 11 | | 05'14" (+00'08") | 206 / 10269 | 186 / 102 |
12月累積里程 :
255.78 km 
361 BRAVE Y703-9309 累積 :
3054.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'44" | 00:11'23" |
| 3 | 05'50" | 00:17'13" |
| 4 | 05'30" | 00:22'43" |
| 5 | 05'48" | 00:28'31" |
| 6 | 06'04" | 00:34'35" |
| 7 | 06'20" | 00:40'55" |
| 8 | 05'27" | 00:46'22" |
| 9 | 05'25" | 00:51'47" |
| 10 | 05'10" | 00:56'57" |
| 10.2 | 05'28" | 00:58'05" |
展開計圈分析
留言 
