12.2 km | 01:02:03 | 05:04/km日期: 2017-12-20 05:50 - 天氣: 乾冷 - 平均心率: 138 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'35" / 05'18" / 05'05" / 04'49" / 05'02" / 04'57" / 04'53" / 05'01" / 04'54" / 05'41" / 04'53" / 04'51" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.76 km 
母子鱷魚 丫拖3代 累積 :
2650.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 05'05" | 00:15'58" |
| 4 | 04'49" | 00:20'47" |
| 5 | 05'02" | 00:25'49" |
| 6 | 04'57" | 00:30'46" |
| 7 | 04'53" | 00:35'39" |
| 8 | 05'01" | 00:40'40" |
| 9 | 04'54" | 00:45'34" |
| 10 | 05'41" | 00:51'15" |
| 11 | 04'53" | 00:56'08" |
| 12 | 04'51" | 01:00'59" |
| 12.2 | 04'38" | 01:02'03" |
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