3.5 km | 00:20:15 | 05:45/km日期: 2017-12-20 07:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'38" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'17") | 1003 / 1003 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1006 / 2010 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'38" | 1008 / 3018 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'17" | 517 / 3535 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.56 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7912.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'38" | 00:17'27" |
| 3.5 | 05'24" | 00:20'15" |
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