黃偉誌 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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10.3 km | 01:04:36 | 06:16/km

日期: 2017-12-18 19:35 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11650 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'14" / 06'26" / 06'35" / 06'39" / 06'11" / 06'08" / 06'15" / 06'13" / 06'26" / 05'44" / 05'52" /

12月累積里程 : 105.04 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃偉誌, 廖泳興和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'26"	00:12'40"
3	06'35"	00:19'15"
4	06'39"	00:25'54"
5	06'11"	00:32'05"
6	06'08"	00:38'13"
7	06'15"	00:44'28"
8	06'13"	00:50'41"
9	06'26"	00:57'07"
10	05'44"	01:02'51"
10.3	05'52"	01:04'36"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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