10.5 km | 00:48:51 | 04:39/km日期: 2017-12-22 12:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 8790 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'48" / 04'31" / 04'34" / 04'49" / 04'34" / 04'46" / 04'33" / 04'48" / 04'36" / 04'41" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'16") | 1007 / 1007 | 170 / 122 |
| 2 | | 04'30" | 1001 / 2009 | 176 / 125 |
| 3 | | 04'33" (+00'03") | 1001 / 3011 | 177 / 123 |
| 4 | | 04'47" (+00'17") | 1004 / 4015 | 185 / 112 |
| 5 | | 04'33" (+00'03") | 1002 / 5018 | 180 / 121 |
| 6 | | 04'45" (+00'15") | 1002 / 6020 | 184 / 114 |
| 7 | | 04'32" (+00'02") | 1001 / 7021 | 179 / 122 |
| 8 | | 04'47" (+00'17") | 1001 / 8023 | 181 / 114 |
| 9 | | 04'37" (+00'07") | 1004 / 9028 | 181 / 119 |
| 10 | | 04'37" (+00'07") | 1001 / 10030 | 181 / 119 |
| 11 | | 04'37" (+00'07") | 469 / 10499 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'31" | 00:09'19" |
| 3 | 04'34" | 00:13'53" |
| 4 | 04'49" | 00:18'42" |
| 5 | 04'34" | 00:23'16" |
| 6 | 04'46" | 00:28'02" |
| 7 | 04'33" | 00:32'35" |
| 8 | 04'48" | 00:37'23" |
| 9 | 04'36" | 00:41'59" |
| 10 | 04'41" | 00:46'40" |
| 10.5 | 04'39" | 00:48'51" |
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