8.7 km | 00:58:16 | 06:40/km日期: 2017-12-21 19:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 09'20" / 07'52" / 07'02" / 05'56" / 06'06" / 05'58" / 05'52" / 05'49" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'19") | 724 / 8724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'52" | 00:17'12" |
| 3 | 07'02" | 00:24'14" |
| 4 | 05'56" | 00:30'10" |
| 5 | 06'06" | 00:36'16" |
| 6 | 05'58" | 00:42'14" |
| 7 | 05'52" | 00:48'06" |
| 8 | 05'49" | 00:53'55" |
| 8.7 | 06'08" | 00:58'22" |
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