6.0 km | 00:32:32 | 05:24/km日期: 2017-12-20 18:33 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'30" / 05'21" / 05'19" / 05'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'39") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'30" | 00:16'51" |
| 4 | 05'21" | 00:22'12" |
| 5 | 05'19" | 00:27'31" |
| 6 | 05'12" | 00:32'43" |
| 6.0 | 05'58" | 00:32'49" |
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