13.0 km | 01:04:47 | 04:58/km日期: 2017-12-22 18:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 11837 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'07" / 04'59" / 04'53" / 04'48" / 05'00" / 04'49" / 05'00" / 04'53" / 05'02" / 05'01" / 04'50" / 05'04" / 05'00" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'19") | 1006 / 1006 | 178 / 109 |
| 2 | | 04'57" (+00'09") | 1007 / 2013 | 185 / 108 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 1003 / 3017 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'48" | 1002 / 4019 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 1008 / 5028 | 183 / 110 |
| 6 | | 04'48" | 1007 / 6035 | 183 / 113 |
| 7 | | 04'57" (+00'09") | 1009 / 7045 | 181 / 111 |
| 8 | | 04'52" (+00'04") | 1003 / 8049 | 182 / 112 |
| 9 | | 04'59" (+00'11") | 1004 / 9053 | 182 / 109 |
| 10 | | 05'03" (+00'15") | 1006 / 10059 | 178 / 110 |
| 11 | | 04'48" | 1003 / 11063 | 184 / 112 |
| 12 | | 05'02" (+00'14") | 1005 / 12069 | 183 / 108 |
| 13 | | 05'01" (+00'13") | 1005 / 13074 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
402.92 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'59" | 00:10'06" |
| 3 | 04'53" | 00:14'59" |
| 4 | 04'48" | 00:19'47" |
| 5 | 05'00" | 00:24'47" |
| 6 | 04'49" | 00:29'36" |
| 7 | 05'00" | 00:34'36" |
| 8 | 04'53" | 00:39'29" |
| 9 | 05'02" | 00:44'31" |
| 10 | 05'01" | 00:49'32" |
| 11 | 04'50" | 00:54'22" |
| 12 | 05'04" | 00:59'26" |
| 13 | 05'00" | 01:04'26" |
| 13.0 | 13'21" | 01:04'47" |
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