10.0 km | 01:05:35 | 06:32/km日期: 2017-12-21 20:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 10667 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'32" / 06'29" / 06'27" / 06'29" / 06'26" / 06'32" / 06'37" / 06'37" / 06'38" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'08") | 1009 / 1009 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+00'08") | 1003 / 2013 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+00'06") | 1008 / 3021 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'22" | 1004 / 4026 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+00'06") | 1008 / 5034 | 160 / 96 |
| 6 | | 06'23" (+00'01") | 1005 / 6039 | 163 / 95 |
| 7 | | 06'30" (+00'08") | 1005 / 7044 | 155 / 98 |
| 8 | | 06'34" (+00'12") | 1009 / 8054 | 154 / 98 |
| 9 | | 06'34" (+00'12") | 1005 / 9059 | 158 / 95 |
| 10 | | 06'34" (+00'12") | 1007 / 10067 | 152 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.53 km 
Mizuno Wave Rider 20 累積 :
1719.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'32" | 00:13'06" |
| 3 | 06'29" | 00:19'35" |
| 4 | 06'27" | 00:26'02" |
| 5 | 06'29" | 00:32'31" |
| 6 | 06'26" | 00:38'57" |
| 7 | 06'32" | 00:45'29" |
| 8 | 06'37" | 00:52'06" |
| 9 | 06'37" | 00:58'43" |
| 10 | 06'38" | 01:05'21" |
| 10.0 | 07'14" | 01:05'35" |
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