8.5 km | 00:51:14 | 06:03/km日期: 2017-12-22 20:09 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'00" / 05'50" / 06'46" / 06'24" / 06'37" / 06'08" / 05'43" / 05'19" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 469 / 8469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 06'46" | 00:18'36" |
| 4 | 06'24" | 00:25'00" |
| 5 | 06'37" | 00:31'37" |
| 6 | 06'08" | 00:37'45" |
| 7 | 05'43" | 00:43'28" |
| 8 | 05'19" | 00:48'47" |
| 8.5 | 05'13" | 00:51'14" |
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