6.5 km | 00:37:00 | 05:41/km日期: 2017-12-19 18:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'37" / 06'05" / 05'30" / 05'26" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 06'05" | 00:23'16" |
| 5 | 05'30" | 00:28'46" |
| 6 | 05'26" | 00:34'12" |
| 6.5 | 05'31" | 00:37'00" |
留言 
展開計圈分析
