6.0 km | 00:48:10 | 08:01/km日期: 2017-12-23 15:49 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 26 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 8395 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 08'16" / 07'44" / 07'49" / 08'00" / 08'00" / 08'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+00'32") | 1004 / 1004 | 173 / 70 |
| 2 | | 07'40" | 1004 / 2009 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'49" (+00'09") | 1006 / 3015 | 175 / 72 |
| 4 | | 07'56" (+00'16") | 1004 / 4020 | 177 / 70 |
| 5 | | 08'03" (+00'23") | 1008 / 5028 | 176 / 70 |
| 6 | | 08'02" (+00'22") | 1002 / 6030 | 176 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'44" | 00:16'00" |
| 3 | 07'49" | 00:23'49" |
| 4 | 08'00" | 00:31'49" |
| 5 | 08'00" | 00:39'49" |
| 6 | 08'00" | 00:47'49" |
| 6.0 | 33'01" | 00:48'10" |
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