10.0 km | 00:44:38 | 04:27/km日期: 2017-12-21 19:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'57" / 04'29" / 04'50" / 03'45" / 04'45" / 03'38" / 04'49" / 03'45" / 04'50" / 03'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'41" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+04'30") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
343.38 km 
愛迪達 練 累積 :
229.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'29" | 00:10'26" |
| 3 | 04'50" | 00:15'16" |
| 4 | 03'45" | 00:19'01" |
| 5 | 04'45" | 00:23'46" |
| 6 | 03'38" | 00:27'24" |
| 7 | 04'49" | 00:32'13" |
| 8 | 03'45" | 00:35'58" |
| 9 | 04'50" | 00:40'48" |
| 10 | 03'41" | 00:44'29" |
| 10.0 | 07'53" | 00:44'39" |
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