8.8 km | 00:54:59 | 06:13/km日期: 2017-12-22 05:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 9750 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'18" / 06'37" / 06'02" / 06'02" / 05'54" / 05'41" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'42") | 1006 / 1006 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'23" (+00'41") | 1004 / 2010 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'15" (+00'33") | 1007 / 3017 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'38" (+00'56") | 1001 / 4019 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 1002 / 5021 | 179 / 92 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 1008 / 6029 | 178 / 92 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 7031 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'42" | 1003 / 8034 | 180 / 97 |
| 9 | | 06'31" (+00'49") | 838 / 8872 | 181 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.79 km 
ㄚ拖三代 黑 02 累積 :
1345.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'18" | 00:19'02" |
| 4 | 06'37" | 00:25'39" |
| 5 | 06'02" | 00:31'41" |
| 6 | 06'02" | 00:37'43" |
| 7 | 05'54" | 00:43'37" |
| 8 | 05'41" | 00:49'18" |
| 8.8 | 06'46" | 00:54'59" |
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