4.1 km | 00:28:04 | 06:49/km日期: 2017-12-20 17:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 07'58" / 06'27" / 06'45" / 06'10" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'52") | 1001 / 1001 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'26" (+00'20") | 1001 / 2003 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'46" (+00'40") | 1006 / 3009 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'06" | 1005 / 4015 | 0 / 0 |
| 5 | | 06'06" | 109 / 4124 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'27" | 00:14'25" |
| 3 | 06'45" | 00:21'10" |
| 4 | 06'10" | 00:27'20" |
| 4.1 | 06'42" | 00:28'04" |
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