10.0 km | 01:02:31 | 06:13/km日期: 2017-12-22 13:52 - 地點: 藝文廣場 - 平均心率: 128 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10716 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'37" / 06'25" / 05'53" / 06'13" / 06'02" / 05'52" / 05'41" / 05'44" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'17") | 1006 / 1006 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'38" (+00'58") | 1004 / 2010 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+00'54") | 1004 / 3015 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 1003 / 4018 | 170 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1004 / 5023 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 1007 / 6030 | 169 / 99 |
| 7 | | 06'03" (+00'23") | 1005 / 7036 | 174 / 94 |
| 8 | | 05'51" (+00'11") | 1006 / 8043 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9043 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'53" (+00'13") | 1004 / 10047 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'37" | 00:19'59" |
| 4 | 06'25" | 00:26'24" |
| 5 | 05'53" | 00:32'17" |
| 6 | 06'13" | 00:38'30" |
| 7 | 06'02" | 00:44'32" |
| 8 | 05'52" | 00:50'24" |
| 9 | 05'41" | 00:56'05" |
| 10 | 05'44" | 01:01'49" |
| 10.0 | 22'13" | 01:02'31" |
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