10.1 km | 00:53:27 | 05:17/km日期: 2017-12-14 19:17 - 平均心率: 175 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9548 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'28" / 05'35" / 05'10" / 04'42" / 05'12" / 05'24" / 05'18" / 05'12" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'48") | 1002 / 1002 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'40") | 1001 / 2004 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'44") | 1002 / 3007 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'33" (+00'50") | 1004 / 4012 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'09" (+00'26") | 1002 / 5014 | 179 / 108 |
| 6 | | 04'43" | 1006 / 6021 | 181 / 116 |
| 7 | | 05'10" (+00'27") | 1005 / 7027 | 178 / 108 |
| 8 | | 05'21" (+00'38") | 1006 / 8033 | 176 / 105 |
| 9 | | 05'17" (+00'34") | 1001 / 9035 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'09" (+00'26") | 1008 / 10043 | 178 / 108 |
| 11 | | 04'30" | 99 / 10143 | 182 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'28" | 00:16'23" |
| 4 | 05'35" | 00:21'58" |
| 5 | 05'10" | 00:27'08" |
| 6 | 04'42" | 00:31'50" |
| 7 | 05'12" | 00:37'02" |
| 8 | 05'24" | 00:42'26" |
| 9 | 05'18" | 00:47'44" |
| 10 | 05'12" | 00:52'56" |
| 10.1 | 05'10" | 00:53'27" |
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