10.0 km | 00:51:31 | 05:08/km日期: 2017-12-20 18:53 - 平均心率: 173 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9460 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'31" / 05'19" / 05'15" / 05'18" / 05'06" / 05'06" / 04'57" / 05'00" / 04'57" / 04'54" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'40") | 1002 / 1002 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'16" (+00'25") | 1006 / 2009 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'24") | 1007 / 3017 | 184 / 102 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 4018 | 184 / 103 |
| 5 | | 05'05" (+00'14") | 1001 / 5019 | 185 / 106 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1003 / 6022 | 184 / 106 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 1001 / 7024 | 184 / 109 |
| 8 | | 05'01" (+00'10") | 1005 / 8029 | 182 / 109 |
| 9 | | 04'56" (+00'05") | 1002 / 9032 | 183 / 110 |
| 10 | | 04'51" | 1007 / 10039 | 184 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'19" | 00:10'50" |
| 3 | 05'15" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'06" | 00:26'29" |
| 6 | 05'06" | 00:31'35" |
| 7 | 04'57" | 00:36'32" |
| 8 | 05'00" | 00:41'32" |
| 9 | 04'57" | 00:46'29" |
| 10 | 04'54" | 00:51'23" |
| 10.0 | 07'42" | 00:51'31" |
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