7.5 km | 00:46:55 | 06:16/km日期: 2017-12-23 16:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'47" / 07'40" / 07'04" / 05'42" / 08'20" / 05'36" / 05'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'14" (+00'34") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'40" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'17" | 1046 / 7483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'40" | 00:15'27" |
| 3 | 07'04" | 00:22'31" |
| 4 | 05'42" | 00:28'13" |
| 5 | 08'20" | 00:36'33" |
| 6 | 05'36" | 00:42'09" |
| 7 | 05'40" | 00:47'49" |
| 7.5 | 05'37" | 00:50'32" |
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