鍾泅利 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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6.1 km | 01:20:15 | 4.5 km/h

日期: 2017-12-26 11:44 - 地點: 池上 - 天氣: 陰 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

6.27 (-5.23)

993 / 993

2

31'39"

(41'10")

1.89 (-9.61)

997 / 1990

3

05'49"

(46'59")

10.43 (-1.07)

1009 / 2999

4

13'05"

(01:00'04")

4.62 (-6.88)

1006 / 4006

5

14'34"

(01:14'38")

4.12 (-7.38)

1001 / 5007

展開計圈分析

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12月累積里程 : 46.02 km

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·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.2	4.2 %
2	1.9	4.5 %
3	10.3	-2.4 %
4	4.6	-4.0 %
5	4.1	3.7 %
6	11.4	1.8 %
6.1	11.5	-4.0 %

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