黃呈任 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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3.3 km | 00:24:19 | 07:22/km

日期: 2017-12-25 19:23 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 危險(79)

Pace: 07'09" / 07'04" / 07'49" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'59"

(14'08")

07'00"

996 / 1997

3

07'44"

(21'52")

07'44" (+00'44")

998 / 2995

4

02'27"

(24'19")

08'16" (+01'16")

296 / 3291

南投

黃呈任

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'04"	00:14'13"
3	07'49"	00:22'02"
3.3	07'36"	00:24'19"

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