Shang Ping 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
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9.9 km | 01:00:56 | 06:09/km

日期: 2017-12-17 06:30 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'15" / 05'43" / 06'22" / 06'03" / 05'37" / 06'27" / 05'28" / 05'28" / 06'09" / 07'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 60.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

超級芒果和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'43"	00:12'58"
3	06'22"	00:19'20"
4	06'03"	00:25'23"
5	05'37"	00:31'00"
6	06'27"	00:37'27"
7	05'28"	00:42'55"
8	05'28"	00:48'23"
9	06'09"	00:54'32"
9.9	07'15"	01:01'00"

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朋友動態

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