馮宣皓 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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7.4 km | 00:52:04 | 07:03/km

日期: 2017-12-28 16:39 - 地點: 大雅麥田（大林路212巷） - 卡路里: 515.937 Cal

Pace: 06'16" / 05'55" / 06'18" / 06'33" / 06'23" / 05'59" / 09'59" / 12'35" /

12月累積里程 : 190.79 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1775.0 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

周慶武, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'55"	00:12'11"
3	06'18"	00:18'29"
4	06'33"	00:25'02"
5	06'23"	00:31'25"
6	05'59"	00:37'24"
7	09'59"	00:47'23"
7.4	12'33"	00:52'04"

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