5.2 km | 00:28:10 | 05:28/km日期: 2017-12-30 17:14 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 4450 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'48" / 05'16" / 05'50" / 05'31" / 05'44" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1001 / 1001 | 156 / 133 |
| 2 | | 05'14" (+00'26") | 1004 / 2005 | 159 / 119 |
| 3 | | 05'53" (+01'05") | 1008 / 3014 | 157 / 107 |
| 4 | | 05'27" (+00'39") | 1010 / 4024 | 158 / 115 |
| 5 | | 05'39" (+00'51") | 1008 / 5033 | 158 / 111 |
| 6 | | 06'10" (+01'22") | 145 / 5178 | 157 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'16" | 00:10'04" |
| 3 | 05'50" | 00:15'54" |
| 4 | 05'31" | 00:21'25" |
| 5 | 05'44" | 00:27'09" |
| 5.1 | 06'58" | 00:28'10" |
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