2.2 km | 00:24:37 | 11:12/km日期: 2017-12-20 20:26 - 平均心率: 69 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'34" / 10'47" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'14" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" | 195 / 2195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'34" | 00:03'34" |
2 | 10'47" | 00:14'21" |
2.2 | 08'11" | 00:15'57" |