李哲廷 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
ID 87745

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5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km

日期: 2017-12-27 19:22 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'46" / 05'08" / 05'34" / 05'37" / 05'14" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'54")

05'07"

1000 / 2000

3

05'33"

(16'27")

05'33" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'38"

(22'05")

05'38" (+00'31")

1000 / 4000

5

05'13"

(27'19")

05'13" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'04"

(27'23")

05'15" (+00'08")

13 / 5013

12月累積里程 : 247.66 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林烈同, 林明煊 Ming Lin 和其他 6 人說推

·

Yuting 不是說不衝，結果還是跑好快

2017-12-27 21:13 ·

1 個人推

Chien Allen 好快的速度好棒

2017-12-27 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'08"	00:10'54"
3	05'34"	00:16'28"
4	05'37"	00:22'05"
5	05'14"	00:27'19"
5.0	05'05"	00:27'23"

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